朝食：もずくスープ＋野菜一日これ一杯＋メープルワッフル 昼食：三間堂でさば塩焼きと海老かつ定食 夕食：春雨スープ＋鶏つくね棒

明音『ぷちます！ 5』アスキー・メディアワークス 尾山晴紀『戦国合戦奇譚 霧の戦場』学研パブリッシング

研修で終日横浜。