朝食：ほうれん草とベーコンのスープ＋野菜一日これ一本 昼食：キーマカレー 夕食：わかめ醤油味スープ春雨

出勤。

朝食：あんパン 昼食：キーマカレー 夕食：かきたま海鮮風塩味スープ春雨

出勤。

朝食：菓子パン 昼食：鶏の照り焼き 夕食：わかめ醤油味スープ春雨

明音『ぷちます！ 4』アスキー・メディアワークス

出勤。

朝食：朝バナナ 昼食：おにぎり＋サンドイッチ＋フライドチキン 夕食：おにぎりx2＋サンドイッチ

M3＠東京流通センターへ行く。

朝食：朝バナナ 昼食：− 夕食：博多とりかわ長政で飲み食い

編／天野忠幸『阿波三好氏』岩田書院 まんがタイムきららキャラット 12月号 ヤングキングアワーズ 12月号

神田古本まつりに行く。国会図書館で調べ物。

朝食：あんパン 昼食：ひき肉とじゃがいものカレー 夕食：いろはにほへとで飲み食い

出勤。

朝食：菓子パン 昼食：ひき肉とじゃがいものカレー 夕食：日高屋で汁なしラーメン

出勤。

朝食：あんパン 昼食：鶏の唐揚げ タルタルソース 夕食：なか卯で親子丼 並

歴史読本 12月号

出勤。

朝食：菓子パン 昼食：ひき肉とじゃがいものカレー 夕食：おにぎり＋サンドイッチ＋鶏つくね棒

環望『ダンス イン ザ ヴァンパイアバンド 14』メディアファクトリー

出勤。

朝食：あんパン 昼食：鯖の塩焼き 夕食：はなまるうどんでかけ中＋コロッケ

まんが4コマぱれっと 12月号

出勤。

朝食：朝バナナ 昼食：スターバックスでスターバックス ラテ＋メープルクリームの全粒粉スコーン 夕食：やよい軒でロースとんかつ定食

東京都美術館で「群龍割拠 猫とドラゴン展」、畠山記念館で「利休と織部−茶人たちの好みと見立て−」を見る。

朝食：朝バナナ 昼食：富士そばでかけうどん 夕食：おにぎりx2＋サンドイッチ＋鶏唐揚げ

サンデーGX 11月号 男子食堂 12月号

太田記念美術館で「没後120年記念 月岡芳年」を見る。都立図書館で調べ物。