朝食：バナナ 昼食：肉じゃがコロッケ 夕食：豆腐

19時退社。

朝食：バナナ 昼食：ハンバーグカレー 夕食：豆腐

ヤングキングアワーズ 7月号

18時退社。

朝食：野菜一日これ一本 昼食：一平ちゃん夜店の焼そば＋ワッフル 夕食：豆腐

朝食：野菜一日これ一本 昼食：甘辛鶏マヨのパスタサラダ＋サンドイッチ 夕食：粗ほぐし真あじのっけ御飯

まんがタイムきららキャラット 7月号 電撃大王 7月号

朝食：バナナ 昼食：煮かつ 夕食：うどん

18時退社。

朝食：バナナ 昼食：鶏の唐揚げ 夕食：うどん＋豆腐

18時退社。

朝食：バナナ 昼食：担々焼きそば 夕食：うどん＋豆腐

おがきちか『侍ばんぱいや』太田出版 荒山徹『朝鮮通信使いま肇まる』文藝春秋

18時退社。

朝食：バナナ 昼食：ビーフカレー 夕食：うどん＋豆腐

編／山本博文・堀新・曽根勇二『消された秀吉の真実』柏書房 歴史読本 7月号 小説現代 6月号 [CD] AKB48「Everyday、カチューシャ(Type-A)」

18時退社。

朝食：バナナ 昼食：鶏のねぎ焼き 夕食：うどん＋豆腐

木尾士目『げんしけん 10』講談社

18時退社。

朝食：野菜一日これ一本 昼食：サンドイッチ＋おにぎり 夕食：うどん＋豆腐

朝食：野菜一日これ一本 昼食：三ツ矢堂製麺でマル得つけめん 中盛り 夕食：うどん

よしたに『ぼくの体はツーアウト 1』集英社 渡邊大門『戦国誕生』講談社 まんが4コマぱれっと 7月号 男子食堂 7月号

朝食：バナナ 昼食：エビフライ＋白身フライ 夕食：うどん＋豆腐

18時退社。

朝食：バナナ 昼食：チキンカレー 夕食：うどん＋豆腐

犬上すくね『恋愛ディストーション 3』小学館 ウルトラジャンプ 6月号 チャンピオンRED 7月号

18時半退社。

朝食：バナナ 昼食：ササミフライ 夕食：うどん＋豆腐