出勤。

朝食：あんパン 昼食：アジフライ 夕食：おにぎりx2＋サンドイッチ

出勤。

朝食：− 昼食：おにぎりx2＋サンドイッチ 夕食：ゴマが濃厚！混ぜて食べる汁なし担々麺

朝食：朝リンゴ 昼食：菓子パン 夕食：大戸屋で大戸屋風チキンカツレツ特製和風デミソース定食

『レッドドラゴン 1 第一夜 還り人の島』講談社 蝉丸P『蝉丸Pのつれづれ仏教講座』エンターブレイン 山口修一、山路達也『インクジェット時代がきた！』光文社 國井良昌『ついてきなぁ！加工知識と設計見積り力で「即戦力」』日刊工業新聞社

国会図書館で調べ物。

朝食：菓子パン 昼食：肉とじゃがいもの炒め物 夕食：おにぎりx2＋サンドイッチ

出勤。

朝食：菓子パン 昼食：ブリの照り焼き 夕食：やよい軒でチキン南蛮定食

縞野やえ『ゆめよりすてきな』芳文社

出勤。

朝食：あんパン 昼食：鶏の唐揚げ チリソース 夕食：ラーメン二郎で少なめラーメン

出勤。

朝食：菓子パン＋バウムクーヘン 昼食：鮭の野菜あんかけ 夕食：はなまるうどんでかけ中＋コロッケ

出勤。

朝食：菓子パン＋バウムクーヘン 昼食：チキンカツ 夕食：東秀でBセット

出勤。

朝食：− 昼食：朝バナナ＋ワッフル 夕食：おにぎり＋サンドイッチx2

午後から休出少々。

朝食：− 昼食：− 夕食：桂花で太肉麺

まんがタイムきらら 7月号 まんがタイムきらら☆まぎか Vol.1 コンプティーク 7月号

健康診断を受ける。国会図書館と都立図書館で調べ物。

朝食：あんパン＋バウムクーヘン 昼食：豚肉と野菜の煮物 夕食：松屋でネギたま牛めし 大

出勤。

朝食：菓子パン＋バウムクーヘン 昼食：鯖の塩焼き 夕食：かつやでカツカレー（竹）

杜康潤『孔明のヨメ。 1』芳文社 歴史魂 Vol.7 漢字源

出勤。

朝食：朝バナナ 昼食：鶏のソテー トマトソース 夕食：やよい軒で回鍋肉定食

出勤。