朝食：− 昼食：おにぎり 夕食：ドライカレーオムライス

佐藤両々『つれづれなるママ本』竹書房 岡田成司『飛翔 直江兼続伝』学習研究社 久住隈苅『直江異戦記 2』学習研究社 仲路さとる『時空戦国志 2』学習研究社 パンドラ Vol.4 コンプエース 10月号 ヤングキングアワーズ 10月号

散髪する。松本サマーフェスト2009で飲む。