朝食：バナナ 昼食：ウィダーinゼリー エネルギーイン 夕食：サンドイッチ×2＋おにぎり

たくきよしみつ『デジカメに1000万画素はいらない』講談社 佐藤可士和『デザインペディア』マガジンハウス 編／花ヶ前盛明『新編 上杉謙信のすべて』新人物往来社

東京へ。X-TREME HARD VS HAPPY JACK＠渋谷ROCK WESTを楽しむ。帰宅。