朝食：菓子パン 昼食：鶏肉とアスパラガスのソテー 夕食：バーミヤンでレタスチャーハン＋ほうれん草の水餃子

電撃大王 8月号 まんがタイムスペシャル 8月号 まんが4コマKINGSぱれっと 8月号 ヤングアニマル No.13 comic SYLPH vol.3 ガンガンパワード No.7

18時半退社。