朝食：菓子パン 昼食：すき焼き風煮 夕食：豚肉と野菜のケチャップ炒め

作／雁屋哲、画／花咲アキラ『美味しんぼ 96』小学館 伊藤浩士『慶長疾風録 3』学習研究社 小泉俊一郎『覆 関ヶ原 4』学習研究社 津野田幸作『戦国の勇者 1』学習研究社 ヤングキングアワーズ 10月号

21時退社。