朝食：菓子パン 昼食：豚肉のしゃぶしゃぶ おろしポン酢 夕食：潮騒でスペシャル肉野菜炒め定食

ヤングアニマル No.17 [CD] 荘野ジュリ「Shono Juli Best」 [CD] 天誅「サブカルチャーの神髄」

18時45分退社。