出勤。

朝食：菓子パン＋バウムクーヘン 昼食：牛肉の炒め物 夕食：おにぎりx2＋サンドイッチ

荒川弘『銀の匙 4』小学館

出勤。

朝食：あんパン 昼食：チキンカレー 夕食：はなまるうどんでかけ中＋コロッケ

出勤。

朝食：− 昼食：なか卯ですだちおろしうどん＋サンドイッチ 夕食：冷しぶっかけそうめん

朝食：− 昼食：モスバーガーでモスバーガーSポテトセットM 夕食：おにぎり

朝食：菓子パン 昼食：日高屋で和風つけ麺 夕食：おにぎり＋サンドイッチx2

昼過ぎまで休日出勤。

朝食：菓子パン＋バウムクーヘン 昼食：サーモンフライ＋イカフライ 夕食：やよい軒でチキン南蛮定食

出勤。

朝食：菓子パン＋バウムクーヘン 昼食：牛肉のオイスター炒め 夕食：おにぎり＋サンドイッチ

出勤。

朝食：朝バナナ 昼食：クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト ぶどう味＋オレンジ味＋バウムクーヘン 夕食：でびっとで冷製塩まぜそば＋カレーごはん

出勤。

朝食：クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト ぶどう味 昼食：サンドイッチ＋菓子パンx2 夕食：おにぎりx2＋サンドイッチ

年休。歯医者へ行く。親知らずを抜く。

朝食：菓子パン＋バウムクーヘン 昼食：鯖の塩焼き 夕食：東秀で冷し中華 めん大盛

dancyu 8月号

出勤。

朝食：− 昼食：かつやで四川麻婆チキンカツ丼 夕食：おにぎりx2

風野真知雄『姫は、三十一』角川書店 風野真知雄『姫は、三十一 2』角川書店 [CD] 「アルシャーク」

朝食：ドリンクゼリー グレープフルーツ味 昼食：朝リンゴ 夕食：箱根そばで豚肉天おろしそば

まんがタイムきらら 8月号

歯医者へ行く。

朝食：菓子パン 昼食：鮭のフライ 夕食：はなまるうどんでかけ中＋とり天

歴史群像 8月号 ダ・ヴィンチ 8月号

出勤。

朝食：菓子パン＋バウムクーヘン 昼食：牛肉のオイスター炒め 夕食：ぼのでマー油とんこつ＋黒豚めし